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写实人像线条造型训练法视频教程

课程介绍人的肉眼是为了识别空间设计的器官，如果无法准确地判断空间，那么人的行为就会产生问题。所以对于任何画面来讲，人都会首先去识别那个感觉距离最近的物体边缘。经过事件，画家们发现线条的粗细，长短，通断等变化方式能够在...

课程介绍 —套完整的训练计划，搭配基础的肌肉解刨讲解，让你在胸部放松及拉伸、胸部+三头训练、背部+二头训练、腿部放松及拉伸方法增肌的道路上畅通无阻！

不管增肌还是减脂都需要练核心。核心的强化对姿势及动作控制有积极贡献，但是核心训练课的初衷并不是细腰，而是其它方面效益，如提高运动表现/训练质量、优化呼吸、姿势及动作模式、改善下背痛等。 15天的训练能够让学...